Aktualności BON
Grupa "Przywracanie równowagi wewnętrznej"
22.04.2020
Wpis może zawierać nieaktualne dane.
Zapraszamy studentów i doktorantów UPJPII do wzięcia udziału w spotkaniach on-line Grupy " Przywracanie równowagi wewnętrznej"
- Szukasz swojej drogi życiowej, sposobów radzenia sobie z napięciem, możliwości pogłębienia samoświadomości?
- Poszukujesz wsparcia podobnych do Ciebie osób, które zmagają się ze znanymi Ci problemami?
Ta grupa jest dla Ciebie.
Program pracy grupowej obejmuje ćwiczenia w zakresie:
- rozładowywanie emocji tj. łagodzenie napięcia i innych nieprzyjemnych stanów emocjonalnych
- wzmacnianie i wskazywanie na sposoby radzenia sobie, praca nad emocjami własnymi
- relaksacja, ćwiczenia oddechowe
- pobudzanie aktywności
Prowadzący: mgr Agnieszka Ozga-Kaczmarska (psycholog, interwent kryzysowy)
Grupa zacznie działać, gdy uzbiera się odpowiednia liczba chętnych.
Osoby zainteresowane uczestnictwem proszone są o kontakt mailowy psycholog@upjp2.edu.pl
Galeria zdjęć